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电视剧
健身房
风格:
剧情
地区:
中国大陆
开播时间:
2002-01-01
出演:
王东方、雪村、王璐瑶
简介:当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房...
13:50
健身
小白
健身房
器械使用大全!原来
健身房
里还有这些潜规则?
到健身房不用慌!上次出了一期你们强烈要求再出个详细版的,这就马上安排上啦!适合女生入门从头练到脚的器械都包括啦!不知道练什么,那就挑几个自己喜欢的,每次去健身房来个大循环,两个月后等着收获好身材吧!
38.0万
652
2020-11-22
海洋饼干Sophie
04:29
健身
【暑假去
健身房
】新手看它就够了! (含细节)
线上1对1定制减脂/增肌计划请看置顶动态。 暑假刚进健身房的小伙伴,对器材和训练计划毫无头绪?视频里面选择的都是健身必练动作。 新来的小伙伴记得"+关注"喔!~ 你的三连就是对Kym最大的鼓励!
83.6万
434
2023-07-11
KymFit
00:36
健身
健身房
最“讨厌”这种人之 杠铃划船
-
3.9万
2
2024-05-09
青岛Lee-教学版
06:14
健身
第一次到
健身房
,该练什么? 健身新手训练计划 (小白必看!)
很多小伙伴刚进入健身房,看到非常多器材不知道如何选择?今天的视频是初学者必学的动作! ▶一组12-15次力竭的重量就是合适你的重量! 如果一组能做16-20次说明使用重量太轻了! ▶熟练之后可以适当增加重量或组数! ▶新来的小伙伴记得&qu...
127.4万
974
2021-05-25
KymFit
00:00
【开春增肌特惠】打造完美身材,
健身房
增肌减脂方案
111.4万
0
Erik埃里克
01:01
影视剪辑
健身房
里面的教练太会撩人接吻,女主主动也配合起来
-
52.0万
23
2021-10-28
和味鱼籽酱
02:30
健身
新手0基础
健身房
攻略|女生不请私教第一次去
健身房
,如何快速入门,避免尴尬社恐?
-
10.8万
13
2024-03-06
沈壮壮呀
11:51
健身
【新手健身计划】一进
健身房
该怎么练?超干货!健身的开始
喜欢这支视频的话记得点赞和关注我哦❤️ 欢迎大家在评论区和弹幕里留下你们的问题~ 我们下次见!
45.7万
529
2020-10-31
lunaVita
57:19
健身
健身房
训练音乐 gym music
https://www.youtube.com/watch?v=zKWHC1SO8Zs
20.8万
52
2019-07-23
自律的交易员
20:01
健身
帕梅拉 - 20分钟 臀部训练|
健身房
通用版-循环训练 翘臀不粗腿+休息间隔 (Pamela Reif official)
在家或在健身房都适用的臀部训练♥️ 100%帮助塑形更饱满的蜜桃臀-在你的训练适用范围内,负重越大 效果更佳哦~ 作为参考,我使用的负重是16kg/35lbs的哑铃。选择适合自己的负重,进行有效训练(如果你在健身房,完全可以使用杠铃 我超级...
145.9万
1539
2022-07-08
帕梅拉PamelaReif
11:39
家居房产
18元/次的无人
健身房
和900元/次的高端
健身房
差在哪里?
274.4万
4748
2022-10-17
杰克小兔
08:02
健身
初学者到
健身房
该怎么练?一周全身训练计划,超实用器械使用方法教学!
刚刚拿到健身卡的那一刻,你是否觉得动力满满但又充满迷茫?这期视频将成为开启你健身房运动之旅的入门宝典!我会给大家分享适合新手的健身房器械使用方法以及作为运动新手该如何制定健身计划!和我一起科学高效的开始塑造身材吧~
6.5万
21
2022-09-22
Gummy桃姨
03:52
健身
【音量警告】这就是你们去
健身房
的目的么?
【音量警告】这就是你们去健身房的目的么?
28.7万
554
2018-09-27
说唱与故事
01:54
影视剪辑
电梯、酒店、
健身房
、车里,任何地方都可以
激情燃烧的岁月
9.3万
25
2021-06-08
账号已注销
05:57
小剧场
【中字】韩国网剧-美女
健身房
3(我被变小了)
3.6万
5
2024-01-16
一坨海海草
52:30
健身
2024年5月12日周日刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】母亲节快乐 全民
健身房
燃脂超在行 2024.5.12 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操
2024年5月12日周日拉伸:BV1Jm421u7nN 共13节操 1 暖身操 2 手部伸展 3 公主病 4 手部操 5 踢腿操 6 女神操 7 魔术先生 8 跑步操 9 本草纲目 10 牛仔很忙 11 臀腿操 12 周大侠 13 稻香
6599
0
2024-05-12
小七搬搬
02:08
健身
新手第一次去
健身房
,一点不尴尬
3.3万
15
2024-04-29
圆脸张富婆
00:00
健身房
会员管理系统(附项目源码)
2062
0
软件之家1975
00:35
影视剪辑
健身房
激吻片段
-
42.2万
8
2021-06-28
卡卡卡mt
16:36
健身
健身房
教程,你肯定用得着吧?哈哈哈哈
都来练啊,这有人看吗?哈哈哈! 一份关于健身房上肢训练的视频,胸肌手臂背阔肌肩膀凑起来练练,这次录的比较放松,嗨,也换换感觉!
20.8万
566
2020-11-16
闫帅奇
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